/
Nouveauté
0/5

0 avis

Vie est un long stress tranquille (La)

Marmion, Jean-François. Auteur | Roux, Anaïs. Auteur | Lucas, Anne-Isabelle (1996-....). Illustrateur

Edité par Les Arènes. Paris , 2025

A travers les histoires de trois personnes réunies pour un atelier de gestion de stress, la psychologue A. Roux propose des clés pour changer de regard sur le stress et des techniques efficaces dans lesquelles piocher pour vivre au mieux avec lui : restructuration cognitive, cohérence cardiaque, méditation, autocompassion, entre autres.

Autres documents de la même série : BD psy : comprendre et aller mieux

Vérification des exemplaires disponibles ...

Consulter en ligne

Suggestions

Du même auteur

Incroyable histoire de la psychologie (L') | Marmion, Jean-François. Auteur

Incroyable histoire de la psychologie (L')

Marmion, Jean-François. Auteur | Livre | Les Arènes. Paris | 2023

Une histoire de la psychologie depuis ses racines puisant dans le chamanisme, la philosophie antique et les exorcismes médiévaux jusqu'aux neurosciences et à l'essor du développement personnel. Le récit aborde l'histoire de la psy...

Dans la tête des HPI : ce que nous dit la science | Marmion, Jean-François. Auteur

Dans la tête des HPI : ce que nous dit la sci...

Marmion, Jean-François. Auteur | Livre | Les Arènes. Paris | 2023

Elèves dans la même école, Albert, 6 ans, et Violette, 9 ans, sont très différents. Le premier, réservé, retient tout rapidement et refuse de se plier aux codes sociaux. La seconde, vive d'esprit et joyeuse, rêve de devenir pianis...

Rescapés du burn-out (Les) : comment surmonter le mal du travail | Marmion, Jean-François. Auteur

Rescapés du burn-out (Les) : comment surmonte...

Marmion, Jean-François. Auteur | Livre | Les Arènes. Paris | 2023

Anna, aide-soignante, Théo, professeur de mathématiques, et Lucie, responsable marketing digital, souffrent d'épuisement professionnel. Une bande dessinée avec, en fin d'ouvrage, des informations complémentaires sur le burn-out et...

Chargement des enrichissements...

Avis des lecteurs