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Calme et attentif comme une grenouille : la méditation pour les enfants... avec leurs parents : nouvelle édition enrichie | Snel, Eline. Auteur
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Calme et attentif comme une grenouille : la méditation pour les enfants... avec leurs parents : nouvelle édition enrichie

Snel, Eline. Auteur

Edité par Ed. des Arènes. Paris , 2017

Un manuel de méditation, pour aider les enfants à s'apaiser, se concentrer et permettre aux parents de mieux les écouter. Ce livre propose de brefs exercices de 4 à 10 mn, en fonction des âges et des besoins : retrouver du calme, être moins impulsif, se créer un refuge où être en sécurité, s'empêcher de ruminer, etc.

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